当面对伴侣出轨的情况时，挽回他的心可能会是一个复杂和情感化的过程。以下是武汉侦探调查一些建议，但请注意，每对关系的动态都是独特的，因此需要根据实际情况进行调整。

冷静处理：在发现伴侣出轨后，你可能会有强烈的情绪反应，如愤怒、失望、背叛感等。此时，重要的是先冷静下来，不要立即采取行动或说伤人的话。先给自己一些时间理清思路，了解自己的感受和需求。

沟通是关键：与伴侣坦诚地交流你的感受和观察到的行为非常重要。但要注意，沟通的目标是促进理解和解决问题，而不是指责或争吵。使用“我”语言，表达你的感受和观察，例如：“我感到伤心和失望，因为我觉得我们之间的信任受到了破坏。”

倾听伴侣的反馈：当你在寻求挽回时，也要给伴侣机会表达他们的观点和感受。尊重他们的意见并尝试理解他们的立场有助于建立更好的沟通和相互理解。

寻求专业帮助：有时，单靠自己可能无法处理复杂的情感和问题。心理咨询师或婚姻家庭治疗师可以帮助你理清思路，提供有效的沟通技巧和情感管理方法，以及提供中立的观点和建议。

自我成长：出轨情况可能反映了你自身的一些问题和需求。这是一个反思和成长的机会。你可以考虑寻求个人成长方面的支持，例如通过阅读相关书籍、参加个人发展课程或与亲友分享你的感受和经历。

重建信任：挽回出轨的伴侣并重建信任需要时间和努力。这可能包括重建沟通、重新建立健康的边界和规则，以及重新建立两人之间的信任和亲密关系。这是一个渐进的过程，需要双方共同努力和承诺。

设定清晰的界限：在处理出轨问题时，设定清晰的个人界限非常重要。这包括保护自己的情感健康、设定合理的期望、决定是否愿意继续关系以及设定个人的边界和规则。

培养健康的关系习惯：为了防止出轨再次发生，双方都需要在关系中培养健康的行为习惯。这包括开放的沟通、互相支持、诚实和忠诚。同时也要关注个人的心理健康和情感需求。

关注自己的幸福感：在挽回出轨伴侣的过程中，不要忽视自己的幸福感。确保你有时间照顾自己的情感需求，为自己设定个人的目标和追求幸福的生活方式。

考虑长期承诺：在挽回出轨伴侣之后，双方都需要认真思考是否还愿意继续长期承诺。这涉及到对未来关系的期望、价值观的匹配以及对重建信任的承诺。

总之，挽回出轨的伴侣需要一个综合的策略，结合沟通、自我成长、专业支持和设定界限等方面。每对关系的动态都是独特的，因此最重要的是根据你自己的情况和需求进行调整和适应。同时，也要意识到这是一个复杂和情感化的过程，需要时间和耐心。在这个过程中保持对自己和对方的理解和关爱至关重要。

参考资料：http://m.wh.ctsxian.com/news/221.html